Ich schlafe gerne. Und weiß dabei die Wissenschaft an meiner Seite. Daniel Rettig vom Blog alltagsforschung.de hat zehn Erkenntnisse der Schlafforschung zusammengetragen: Was sind die Vorteile von ausreichend Schlaf? Zum Beispiel:
- Schlaf fördert die Kreativität
- Schlaf ist die beste Klausurvorbereitung
- Schlaf löst Probleme
- Schlafmangel erschwert Bauchentscheidungen
Empfehlenswerte Bettlektüre!
» Die Psychologie des Schlafes (alltagsforschung.de)
Hier erscheint jeden Tag von Montag bis Freitag ein Link zu einem besonders lesenswerten Text rund ums Thema Produktivität. Viel Spaß bei der Lektüre!
