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05.08.10

Schlafforschung: Viel hilft viel

Ich schlafe gerne. Und weiß dabei die Wissenschaft an meiner Seite. Daniel Rettig vom Blog alltagsforschung.de hat zehn Erkenntnisse der Schlafforschung zusammengetragen: Was sind die Vorteile von ausreichend Schlaf? Zum Beispiel:

  • Schlaf fördert die Kreativität
  • Schlaf ist die beste Klausurvorbereitung
  • Schlaf löst Probleme
  • Schlafmangel erschwert Bauchentscheidungen

Empfehlenswerte Bettlektüre!

» Die Psychologie des Schlafes (alltagsforschung.de)

Hier erscheint jeden Tag von Montag bis Freitag ein Link zu einem besonders lesenswerten Text rund ums Thema Produktivität. Viel Spaß bei der Lektüre!

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